のぞみさんのワークショップのお知らせです✨
以前に何度かお灸とヨガのコラボをさせていただいたり、ヨガを定期的に受けさせていただいているのぞみさん。
いつもパワフルで明るく、その中にある凛とした雰囲気に惹き込まれてしまう方です…🍀
元養護教諭であり、ヨガ、星読み、糸掛け曼荼羅、アロマなど、幅広い知識と経験をお持ちです。のぞみさんの公式ページはこちら。
今回は、眼ヨガという興味深い内容。
眼がとろけちゃうかも？とのこと…🤤
眼精疲労でお悩みの方、必見です🥰
.
.
.
以下、のぞみさんからです🌿
*.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**｡**.:･.
☆Purana Light Work
＼❂出張WORKSHOP：香りとヨガ❂／
１０月１４日（土）１０時より
『第６回 セラピーの日：engawa』
「呼吸の質を高める＆眼ヨガ」を開催します♬
生きづらさを感じている方へ
対話を通して
ご自身と向き合い
生きる力をご自身のペースで取り戻す
「第三の帰属の場“engawa”」
明日佳さんのと強い志と熱意に心を動かされ
engawaの会員となりました☆彡
毎月WORKSHOPを担当致します♬
明日佳さんのご活動に賛同する形での開催となります
..........................................................
◆参加費： １，５００縁
◆日時： 10/14(土)10:00～11:30
◆限定4名様（残席2名）
◆持ち物： ヨガマット（レンタルマット有：100縁）・水分・タオル（汗拭き用＆お腹に掛ける用）
◆場所：我孫子市寿１－１１－１０
※我孫子駅南口より🚶♀️徒歩１０分ほど
∞……***∞……∞***∞……∞***∞……∞***
【香りとヨガ】
呼吸の質を高める
氣を巡らせる
氣を満たす
「在るがままの私と繋がる」
更に香りが呼吸を深くなることを
サポートしてくれます🌿
初心者の方でも安心して
参加できる内容になっています
∞……***∞……∞***∞……∞***∞……∞***
私たちは生きていくために
常に氣（プラーナ）を消耗し続けています
更に外界からのエネルギーを守ろうとして緊張し続けて
氣が減り続け
氣が滞り
身体が硬くなっていきます
呼吸も浅くなっていきます
「呼吸の質を高める」
呼吸に直接関わっている肺の動きをスムーズにするため
身体の胸郭筋と肋骨筋にアプローチとして
「龍村式呼吸体操」を徹底的にしていきます
呼吸の質の変化を体感していきます♬
氣が満たされ
氣が巡った後
実際「眼ヨガ講座」で取り入れている内容の中から
いくつか取り入れていきます♬
ヨガのポーズに
眼の運動を組み合わせて
眼の関連部位の血行を良くし
運動性を高めることで
自ずと眼の使い方が改善され
潜在的な眼の力を取り戻していきます♬
パソコン作業の合間に
ちょっとした空き時間に
「眼ヨガ」をしていつまでも眼を健やかにしていきましょう♬
必要な方に届きますように🎵
香りと共に🌈
心地よい呼吸🧘
リンパケア💫
のぞみ🚅
*.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**｡**.:･.
参加ご希望の方は
engawa公式LINEにメッセージをお願いいたします🙇
