10/30、まきさんとのコラボイベントを開催しました。この森林ダイアローグはお互いに大好きなイベント🥰
今回は4名の方がお越しくださいました。
早朝はかなりの雨でどうなることかと思いきや、始まる前には止んで、途中太陽も見えてきて、、お天気に感謝🌞
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前半はゆったりと歩きながらの森林浴。雨上がりのしっとりした公園は、空気も潤って歩いているだけでも気持ちがいいものです🌿
会場の猿江恩賜公園は、広い水辺が特徴的。池のゆらぎを眺めたり、流れる水の音をじっくり聴いたり、五感を開いて自分の感覚を味わいました。
途中、鳥さん同士の喧嘩などアクシデントもありましたが…これもまた自然の風景ということで。。🫠
普段は視覚優位で眼精疲労に悩まされている方も多いのではと思いますが、少し目を閉じて呼吸に集中するだけでも、視界がクリアになったり、色合いがくっきりしたり、「今ここ」を感じることができたりします😊
芝生でまったりお昼ごはんの後は、自由じかん。どんぐりで遊んだり、一人ごろ寝したり…。色んな種類のどんぐりを見つけてはしゃいでいる大人たち、、子どもみたいで可愛かったです😘
みんなでいるけど一人で過ごすのもまた、大切なひととき。
私は大きな木の横で仰向けで寝ていましたが、お灸をしているみたいにお腹がポカポカしてきて驚きました。太陽の力、自然の力ってすごいなあ。
森林浴でゆるんでから、少し場所を変えて、まきさんのファシリテーターによるダイアローグタイム🌷
室内とは違った開放的な空気感の中で、穏やかに対話が始まりました☺️
人生についてのテーマで、思うこと、感じることを場に置いていきます。
今の自分の状況、悩んでいること、、、みんな違うからこそ、新しい気付きがあったりして、人の話を聞いているうちに、自分の心の奥底から湧き上がってくるものを感じられたりもします。
人生、生き方、自分が大切にしていること、言葉の力、職場の環境、孤独…。
話がつながっていったり、広がったり、深まったり、一人では気付けないことに気付かされたりもします。
私も久しぶりに、涙を流してしまいました。この場だから話したくなって、抑えきれなくなって。泣いちゃだめだと思うけれど、この人たちの前ならいいか、と思えたり。
普段はなかなか話せないことも、
安心安全が確保されているからこそ
話せてホッとすることもあるのかもと思います。
今回は、なんと高校時代の友人も参加してくれて…。あの頃とは変わらない、明るくて思いやりのある素敵な子でした🥰この場に足を運んでくれて、また出会えて、本当に嬉しかったです。（あまり見せない姿も見せてしまったので、恥ずかしい笑）
最後はその友人の提案で、みんなでハグor握手をしあって、笑顔で溢れて…。
涙も吹き飛びました😚
人とこうして触れ合うこともそんなにないので新鮮だったし、ぬくもりを感じられました。
みなさん、本当にありがとうございました！🙇
